ストレス と 折れない心 〜 「レジリエンス」

  • 2016.09.05 Monday
  • 21:57

 

 

レジリエンスを辞書で引くと、“弾力。復元力。また、病気などか

らの回復力。強靱さ。 ”と出てきます。


心理学用語では「ストレスや逆境に直面したとき、それに対応し、

克服していく能力」と言っています。

 

ストレス耐性と何処が違うのでしょう?
私は、耐えるだけではなく、当然克服していくことも含まれると

考えます。

 

ストレス、不安や恐怖
不安はどこから来る?
恐怖はどこから?
ストレスって何?

 

ストレスとは、外部からのさまざまな刺激( ストレッサー)によ

って自分の身体や心に負荷がかかり、「歪み」が生じることをい

います。
それにより、様々な身体への不調を引き起こす原因になるのです。

 

ストレスには2種類あります。
良いストレスと悪いストレスです。

 

ストレスという言葉・・・ネガティブな響きがあります。
ストレス・マネジメントやメンタルヘルス研修etc

 

一生折れない心を作るセミナーだったら、参加しますか。
そういうわけで、レジリエンス研修やリーダーシップ開発、そして

営業力強化、シニア社員のライフキャリア開発等に広く活用が進ん

でいるようです。

 

さようなら、職場のストレス・・・セミナー、だったら

参加しません!?

 

言葉ひとつでこうもちがうのですね。

 

物事の見方を変えると、人は一瞬で変わることができます!
ただし、人は変わるまでには時間がかかります。

 

そして、決断すると道が開けます

 

下記のセミナー、お題は「レジリエンス 〜 折れない心を作るではあ
りませんが
、お伝えしたいことは同じです。
心理カウンセラーの佐藤美佐子さんがお伝えします。

 

〜〜〜〜〜 セミナー開催のご案内 〜〜〜〜〜

イライラや怒りを解消して、どんな状況でも仕事や人生を楽しむ方法

(2016年11月18日開催)

 

詳細はこちらからご覧下さい>>>

 

第1部 「ストレスの話〜心理カウンセリングの現場から」
 ・ストレスを感じるとはどういうことなのか
 ・ストレスに気づくポイント 
 ・ストレスに蝕まれないために

 

第2部 「頭の中の方位磁石(コンパス)と地図(マップ)を特定する」
コーチングをとおして、素晴らしい人生を歩む
 ・頭の中のマップが真実ではない
 ・価値観とルールをデザインする

 

あなたは、方位磁石と地図を持たずに見知らぬ土地へ旅に出ますか?
それとも、方位磁石と地図を手に旅に出ますか?方位磁石とは、価値
観のことです。価値観をしっかり持つと針路が定まります。
ところで、頭の中のマップが真実ではないことをご存知ですか。詳細
はセミナーでお話しますが、嘘のマップ(真実ではないマップ)を手に
旅はできませんよね。

ストレスに蝕まれず、方位磁石と地図を手に、仕事や人生を豊かに
楽しみましょう。

 

受講者特典:(受講された方に無料で差しあげます)
・ストレス・チェックシート
・セルフコーチング・シート
・レジュメ(セミナーの復習に活用下さい)
・コーチング体験セッション(通常2,000円)を無料


日 時 2016年11月18日(金)
時 間 19:00〜21:00
場 所 仙台AER 情報・産業プラザ6階 セミナールーム1B
    http://www.siip.city.sendai.jp/netu/
      〒980-6128 仙台市青葉区中央1丁目3-1 
        TEL:022-724-1200 FAX:022-724-1210
参加費 2,000円

 

詳細はこちらからご覧下さい>>>

 

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