習慣と環境を変えれば あなたも変わることができます

  • 2017.12.17 Sunday
  • 10:00

習慣と環境を変えれば あなたも変わることができます

 

世の中には、
「自分を変える方法」
「性格は変えられる」
「習慣を変えると頭が良くなる」
いろいろありますね。

 

あなたは試してみたことはありますか?

 

はと言うと・・・。
想像にお任せします。。。(三日坊主だったような)

 

ところで
変わりたいのに、変われない。。。
私は変われないのだろうか。
と悩まれている、あなた。

 

いえいえ、そんなことはありません。


あなたは、変わることができます。

 

例えば

環境を変えるとしたら、
あなたは何を想像しますか。

お引っ越し。


お金がかかりますよね。

 

そこで、部屋の模様変え。
机や家具、ベッド等の配置を変える。


ついでに、団舎利もできますね。

 

気分一新、新しいことに挑戦できそうな気がしてきます。


今までできなかったことが、できそうな気がしてきます。

 

次に、

習慣を変える。


あなたは、何を変えますか?

寝る前に、5分間ストレッチをする。
毎日30分読書をする。

 

これだとできますね。

 

他には?

考え方を少し変える。


ネガティブな言葉を極力口にしない。

「難しそう」を「容易ではない」に変える。。。
「出来ない」を「やってみる」「チャレンジ」に変える。

「お金がないから出来ない」を
「お金がなくとも出来る方法は何だろう」に変える。

 

他にもいっぱいありそうです。

 


やらされている”と思えば上手くいきません。
自分の意志で“やっている”と上手くいきます。

 

あなたが大切にしてきたこと、大切にしていること。
これが“価値観”です。

 

あなたの価値観に従って、仕事をする、生きる。
上手くいきますよ。


あなたの価値観を知る“価値観ワーク”に、
ぜひ、チャレンジして下さい。


お問い合わせは、こちらからお願いいたします >>>


お読みいただき、ありがとうございます。
 

今日も素敵な一日となりますように。   

 

JUGEMテーマ:コーチング

 

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